Hola, hace tiempo que no entro en este tema, pero hoy paso por aquí para deciros que hoy cumplo " 1 año ", fumé 19 años sin parar ni un sólo día.
Empecé tontamente con este hilo y lo dejé, en mi caso fumaba un paquete diario, lo dejé a pelo. Los primeros días fueron terribles tuve un mono en toda regla ( ni me imagino que tiene que ser un mono de otras drogas "más" duras), sudores frios, dormir mal, mala leche . . . .
Despues de tres semanas el tema mejoró y poco a poco lo fuí superando.
No he probado desde entonces ni una calada (como dice el libro), empecé a hacer algo de deporte y hoy es el día que corro una hora sin parar (antesni diez minutos) y ya no me acuerdo del tabaco casi nunca (alguna cenita).
"Se puede dejar" es cuestión de voluntad, yo apagué el último cigarro leyendo
esto y dije se acabó. Cada momento de duda que pasa después te sientes orgulloso
por no haber caido y te reafirmas en la decisión de haberlo dejado.
Os animo a todos a leer este hilo ya que hay gente que te ayuda un montón.
Gracias a los que iniciaron esto ya que me ayudó mucho sobre todo al principio.
Dycpepsi, enhorabuena por seguir ahí ayudando a los que empiezan.
Bueno, deciros que hoy me voy de cena a celebrarlo "con parte" de lo que he ahorrado
durante este año.

Salu2 y muchos ánimos.