bueno, creo que lo he solucionado.

he vuelto a reinstalar la copia de seguridad, con el nuevo antivirus, y lo mismo, lento lento, en eso me he fijado en la grabadora de cd´s, y la luz estaba encendida intemitente, la grabadora de dvd´s, normal.
se ve que a petao la grabadora de cd´s, la he desconetado, y vuala.

saludos