Si se hacen los pasos del manual no hay riesgo de que se quede colgada la pcmcia al actualizar. El problema pienso que viene por no dejarla los tiempos necesarios o no reinicalizarla al menos 2 veces después de meterle el firmare (2 inicializaciones con espera de 10 minutos).

Si no os atrevéis a actualizar el firmare de la pcmcia, difícilmente nada de lo que se os pueda decir aquí os ayudara.