Bueno pues ya sin animo de arreglarlo e formateado en fat16 y sin montar la imagen en blanco y e probado con la actualizacion de max por sd v2.94 he esperado 15 minutos e sacado la cam la he insertado un par de veces e configurado y a rulado de lujo.

Menudo susto.

Gracias ha los que me han ayudado.

Salu2