Wenas, un poco de ejercicio extra y un régimen un poco severo han bastado para que en una semana haya recuperado mi peso ideal. Ha sido más duro el régimen que dejar de fumar pero ya está conseguido. Ahora ya como menos por que la ansiedad es prácticamente nula.

Lo ideal es engordar los 3 o 4 primeros meses por que comer ayuda a pasar el mal rato del mono pero cuando el mono desaparezca completamente ya no te pide el cuerpo comer tanto así que ese es el momento de bajar de peso. Al menos a mí me ha ido muy bien así.


Un saludo.

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