Pues yo llevo una semanita sin fumar, aun tengo ansiedad en algunos momentos. Lo he dejado de golpe, fumaba 2 paquetes y medio diarios de ducados, y ahora 0 y sin chicles ni caramelos, A lo bruto.

Lo del dichoso libro ya lo habeis descrito entero aqui, habla de la salud, del aspecto, del dinero y de la autoestima. Y eso en cada capitulo. Yo llegue a mitad del libro y tenía que fumar para soportarlo.

Lo único que os dará la fuerza, sois vosotros mismos, estar convencidos y que todo tu entorno te ayude y te apoye, en vez del tipico gracioso que te viene a molestar por que él es incapaz de dejarlo.

Saludos y ánimo