Si tienes parabólica comunitaria lo normal es que las tomas sean tv-sat (tdt y satélite), aunque el embellecedor ponga tv-r (tdt y radio), pero lo que importa es el mecanismo que está detrás.
La toma TV (normalmente la de la izquierda) la conectas al ANT IN del deco.
La otra toma, la que te pone R, y que seguramente sea la del satélite la conectas al LNB IN del deco. Ojo, el cable a usar aquí es hembra por un lado y conector F roscado por el otro.
PD. - Ya que es comunitaria en la configuración del SAT asegúrate de poner la alimentación LNB a 0