uff me ha pasado y solucionado.
envié un email al servicio tecnico de mvision y me dijeron que van bien con USB verbatin o kingston y me compre este segundo en el carrefour de 8 gb.
Luego meti el fichero que viene en la pagina de mvision en la seccion descargas llamado HD700 LINUX WIFI 1.7, formatee el pen, meti el archivo, con el deco sin corriente meto el pen , dejo pulsada la tecla de encendido y meto corriente.
Al encender aparecera algo asi como U_SU, dejo de pulsar y pulso de seguida de nuevo y aparece algo asi como L_SU, volvi a dejar de pulsa, y al pulsar de nuevo ya aparece como una E y al lado una numeracion del 1 al 100 como instalando, mientras yo seguia pulsando por si acaso jeje, hasta que se instaló, luego aparece boot, load y vualaaaaa, listo! espero les sirvan de ayuda.