algun traumatologo por aqui? - Foros ZackYFileS

10/06/2010, 11:46 #1

milincko

Usuario Activo

Fecha de ingreso: 07/may/2007

Mensajes: 10
milincko está en el buen camino

algun traumatologo por aqui?

buenas, me llamo Raul.

El 27 de marzo jugando al futbol me rompi el tobillo, ( Fractura trimaleolar en tobillo izquierdo )( segun me dijeron doble de tibia y perone)),me operaron de urgencia y me colocaron una placa y varios tornillos, me pusieron una ferula q me retiraron a las 5 semanas, a la semana siguiente empeze a apollar con las 2 muletas y 5 o 6 dias ya andaba por casa sin muletas, ( muy rapido todo, no?) actualmente puedo cojer la bici estatica 20 minutos a la maxima intensidad q me permite la bici, puedo ponerme de puntillas e incluso hechar todo el peso del cuerpo sobre el tobillo poniendome de puntillas, ando sin cojear por casa, aunque cuando salgo y ando un rato si que empiezo a cojear bastante y se me hincha el tobillo. He solicitado la rehabilitacion pero me han dicho que hay un tiempo de espera de 6 meses.
Me gustaria saber que ejercicios me conviene hacer que me puedan ayudar a recuperar movilidad y potencia en el tobillo mientras llega la rehabilitacion,

gracias

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10/06/2010, 15:09 #2

mabe En servir a los demás está la grandeza del humano Fecha de ingreso: 21/ene/2006 Mensajes: 3.977	lee un poquito __________________ volando voy... volando vengo Siempre aprendiendo

10/06/2010, 15:34 #3

New Invitado Mensajes: n/a	En temas tan delicados yo te recomendaría que pagases la visita de un traumatologo y que fuera él el que te indicara los ejercicios a seguir hasta que te toque turno en reabilitación... Se que a lo mejor no esperabas dicha respuesta pero amigo... ese es el mejor consejo que te puedo dar

10/06/2010, 15:39 #4

mabe En servir a los demás está la grandeza del humano Fecha de ingreso: 21/ene/2006 Mensajes: 3.977	bueno, no te lo dije antes, pero ya que kalambre ha puesto el dedo en la llaga: No te precipites, las cosas de Palacio van despacio. Todo a su tiempo. Espera que el hueso consolide bien, y no haya problemas de descalcificación, y todo llegará a su hora , un saludo y que te recuperes __________________ volando voy... volando vengo Siempre aprendiendo

10/06/2010, 15:59 #5

Unkash

Moderadó

Fecha de ingreso: 27/nov/2003

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no te preocupes hombre!!

peor hubiera sido un esguince de frenillo o algo por el estilo

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10/06/2010, 16:17 #6

New Invitado Mensajes: n/a	Lo cual eso no conlleva de que te informes bien del link que te ha facilitado mabe

10/06/2010, 16:19 #7

kezuziyo

Zumbao

Fecha de ingreso: 22/ene/2004

Mensajes: 38.393
kezuziyo Cuando busquemos reputación en Wikipedia, saldrá su avatar

Cita:

Iniciado por Unkash

no te preocupes hombre!!

peor hubiera sido un esguince de frenillo o algo por el estilo

lo sabes por experiencia propia????

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10/06/2010, 16:22 #8

sabito . Fecha de ingreso: 17/ene/2004 Mensajes: 45.235	de cual frenillo hablamos? del de mano o del otro?

10/06/2010, 17:46 #9

Unkash

Moderadó

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10/06/2010, 18:26 #10

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10/06/2010, 21:44 #11

Vientos Moderador Fecha de ingreso: 29/ago/2005 Mensajes: 30.564	El frenillo que está en el centro de los pedales __________________

10/06/2010, 21:50 #12

kezuziyo

Zumbao

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kezuziyo Cuando busquemos reputación en Wikipedia, saldrá su avatar

será en del pedalillo del medio (en coches con cambio manual, en los automáticos es el pedalillo de la izquierda)

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10/06/2010, 23:15 #13

milincko Usuario Activo Fecha de ingreso: 07/may/2007 Mensajes: 10	muchas gracias, el link me ha venido mu bien __________________ 2 X VU+SOLOastra & hotbird (80cm) (

11/06/2010, 14:42 #14

mabe En servir a los demás está la grandeza del humano Fecha de ingreso: 21/ene/2006 Mensajes: 3.977	de nada hombre, para ayudarnos estamos __________________ volando voy... volando vengo Siempre aprendiendo

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