empieza consiguiendote alguno de los programas que aparecen en este post

http://foros.zackyfiles.com/showthread.php?t=133672

para poder recuperar los datos necesitas tener al menos dos discos duros ya que los datos que se recuperan no se pueden grabar en el mismo disco. Logico, ya que podrias sobreescribirlos.

Si al ejecutarlos tienes alguna duda, aunque son bastante intuitivos, pregunta

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AUDACES FORTUNA JUVET