¿Cómo puedo sacar en pantalla la Lista de canales del Windows Media Center (el típico botón Channel List de los mandos a distancia)?

A través de la Guía se pueden acceder a 8 canales, a través del enter a dos, pero así es inviable recorrer toda la lista con la cantidad de canales que hay ¿cómo ver una lista de todos para ir a un canal concreto? Ahora, aunque los ordenes, es imposible recordar dónde está cada canal.