Animo compañeros,,yo casi cuatro meses y mejor cada día.
vale la pena el esfuerzo.Y las perras que noahorramos??oder,sólo con estos cuatro meses ya tengo para comprarle al niño la consola que quiere,,jejeje,así me deja para mi sólo el ordenata. Ale pues .seguir firmes.
salud.

Bueno, pues otro finde que está a las puertas. Os recuerdo que trasnochar y otras cosas que solemos hacer los fines de semana aumentan enormemente las ganas de hacer cosas malas así que cuidadín.

Un saludo.

hola chicos, haciatiempo que no entraba pero me acorde para saludaros y para ver como ibais con el tema
yo llevo ya 4 meses y una semana y a veces ni me los creo pero es asi, por cierto 90000 pelas de las antiguas ahorradas
bueno un saludo a todos y que el aire limpio os acompañe

un saludo, hasta otra

Hola, solo queria entrar a saludaros y deciros que sigo sin fumar y ya van 4 meses.

A los nuevos deciros que aguanteis por que si yo he podido seguro que vosotros tambien podeis


salu2

CON DOS COJONES DESDE EL DIA 7 DE ENERO ME CAGO EN EL INVENTOR DE ESTA MIERDA Y EN LOS QUE LO PROMUEVEN NOS ESTAN MATANDO POCO A POCO , Y ENCIMA CUANDDO VAS A LA FARMACIA 6000PTS LOS PUTOS PARCHES Y 3000PTS LOS CHICLES TANTO TOCAR LOS COJONES CON EL TABACO Y NO TE AYUDAN UNA MIERDA CUANDO LO QUIERES DEJAR UN SALUDO A TODOS

Hola!! Vereis, yo hasta hace poco era un de compulsivos de la nicotina, pero un libro, me "lavó el coco" y hasta la fecha no he vuelto a fumar. Es más, ahora veo a los fumadores como pobres adictos a una droga que sin duda va a acabar con ellos. Si quieres dejarlo hay que cambiar el chip. El problema está en el coco.
El libro "Es fácil fácil dejar de fumar, si sabes cómo"
Autor "Allen Carr"

Si estás convencido que quieres dejar ese maltido vicio, leédlo. Os prometo que no me gano nada con esta propaganda, sólo intento compartir "el camino de mi éxito".

Un saludo y no dudeis en preguntarme.

Cheffbear, de ese libro ya hemos hablado en este hilo y no está de más recordarlo. Igual que tú también considero que para mí ha sido fundamental el libro para dejar de fumar por que te cambia la perspectiva y te abre los ojos de tal manera que tienes que ser muy tont@ para seguir fumando después de leerlo.

Un saludo.

Pues yo también confié en ese libro para empezar, y ahí sigo firme en mis propositos, pese a las tentaciones, ya 2 meses y medio sin una sola calada.

Y como dijé ya en este hilo, lo mejor es huir de sustitutivos, que te sacan el dinero y la realidad es que acaban por no funcionar.

La dependencia física es fácil de abandonar, como mucho 3 semanas o un mes. Lo peor es la dependencia psicologica, que es dura, larga y complicada, y ante eso solo nos vale una buena mentalización y estar firmes y preparados, y lejos de ayudar, los sustitutivos lo que hacen es perjudicar.

Como bien aconsejaban por ahi, si ves que desfallecesy piensas en fumarte uno, solo uno, que no pasa nada, NO LO HAGAS, piensa que en realidad no lo necesitas y que si te lo fumas, no te valdrá para nada, ni te aliviará, ni te ayudará porque entonces al poco tiempo sentiras de nuevo ganas de fumar. Planteatelo como un periodo de cambio de hábitos, cambiar y eliminar una serie de malos habitos a los que te llevo engancharte al tabaco durante tanto tiempo.

www.nofumamos.com
 

Yo deje hace 5 meses con el Libro "Es facil dejar de fumar si sabes como".

La verdad no pense q fuera tan facil, despues de trincar paquete y medio durante 15 años o mas.

El libro y [url]www.nofumamos.com[/url] me han dado el empujon q necesitaba para decidirme.

Animaros merece la pena y mucho.

oolee:

No des de comer a quien te esta matando.

Un mes y un día sin fumar y espero que nunca me ponga un hierbajo cancerígeno más en la boca. Si de verdad estás interesado en dejar de fumar hay un libro que va muy bien:: Es facil dejar de fumar si sabes como:: Yo tampoco me llevo ni un duro en la Publicidad de este libro, pero si de verdad quieres dejar de fumar léete el libro y deja que su lectura te haga un lavado de cerebro. Saludos al foro.

El lunes djo de fumar. Si vosotros podeis yo también puedo.

pues 20 dias sin fumar y espero seguir sumando.
despues de 15 dias hospitalizado por culpa del puto tabaco, te acojonas lo suficiente para decir basta.
claro yo la ansiedad la pase en el hospital y completamente "acojonado", entre para un chequeo por unos dolores y acabe en el quirofano.
pero mira que seremos ********** dejando nuestra calidad de vida en manos de semejante "individuo".

cuatro meses
 

bueno deciros que ayer hice cuatro
meses sin tocarlo.
como veis no he caido.
y a los que empiezan mucho ánimo que
se puede dejar con un poco de voluntad.
saludos a todos,

Tres meses sin catarlo, que no decaiga el foro.

Guenas ,,hoy es lunes RAFVID ,,te has unido??ánimo.

Hay por ahí en el foro un un amigo que se llama 00000000 que de verdad necesita que le ayudemos por que está super enganchado y aunque el tabaco le está pasando factura ya que le han tenido que cortar una pierna y medio pulmón, no es capaz de desengancharse. El no ha pedido ayuda, es más, dice que pasa de dejarlo pero creo que deberiamos intentar convencerle entre todos a ver si se anima cuando vea que somos muchos los que lo hemos dejado y que realmente no es para tanto. Desde que lo he leido no puedo pensar en otra cosa. En fín a ver si se os ocurre algo.

Gracias.

Dyc... eres sorprendente... Te estás ganando un "cachillo de cielo" allá arriba..
El problema es que tiene que querer, .. yo traté de invitarle a que nos visitara .. pero observo que no aceptó la invitación. No hay nada que nos impida insistir ¿Verdad?.
No cambies Dyc... y gracias por ser tal cual demuestras ser...
Un saludo.

Agradezco vuestra invitacion y si la he aceptado ya que estoy escribiendo aqui en cuanto a dejarlo lo pienso cada dia y eso es un paso pero no es suficiente pero mira roma si era grande y fue piedra a piedra no de golpe y porrazo
Seguire por aqui y en cuanto me anime a intentarlo os lo hare saber para pasar el mono en vuestra compañia.´
Gracias a todos de verdad pues os las mereceis´
Saludoss

Amigo 0000000000 No tienes por que agradecernos nada por que lo hacemos de corazón. Ya has dado el primer paso que es interesarte, ahora solo te falta un pequeño empujoncito y dentro de muy poco serás de los nuestros. Animate y que sea lo antes posible, verás como se hace mucho más llevadero en grupo.

Cris_is, tu eres como yo. Nuestra felicidad no es plena si no la vemos a nuestro alrededor ¿No es eso egoismo? Creo que sí, así que en lugar de buenas personas somos egoistas.

Un abrazo para tod@s.

A por ellos !!!
 

Hola,

llego con una semana de retraso a mis intenciones, pero desde ayer a las 10 de la mñana no he vuelto a fumar, ayer por la tarde fui al gimnasio y estoy intentando controlar el tema dulces y porquerias varias...

Gracias por empezar este hilo, repito que me parece una idea genial.

Los que creemos que no necesitamos ayuda de nadie, cuando entramos y os leemos, nos damos cuenta que no estamos solos, vemos que somos muchos en la lucha, cada uno con su particularidad, pero unidos en un frente comun, y eso anima mucho.

Cada uno tiene su reto personal, y al haber tanta gente con objetivos distintos, esto se acaba convirtiendo en una superacion apoyada en los exitos de los demas, y eso es muy muy bueno hermanos.

Suerte y animo a todos. Yo en Agosto estuve 2 meses sin coger un cigarrillo y los beneficios son impresionantes, recai por confiado y por conocer donde estan mis limites y mis fuerzas, pero creo que ha llegado la hora de iniciar la batalla final.

Saludos amig@s

WENASSSSSSSSSSS

Cuanto time compis, pues yo sigo sumando, juer estoy hecho una makina, pues ya voy por 4 meses y 2 semanas y van pa tres
Total kesto va palante

Ciao ta otra pischas

Salu2

Fcaceres

Heritage, bienvenido al club de exfumetas. Espero que esta andadura que has iniciado sea muy larga y provechosa para tí.

Lo que necesites no tienes más que pedirlo.

Fcaceres2, un saludo compañero.

Hola a todos¡¡¡ nada que pasaba por aquí a dar ánimos a todos y a decir que yo sigo sin fumar :D :D , saludos

Hoy hago mi tercera semana sin probarlo. Aunque en determinados momentos del día (mínimos) ,me entra una ganas de darle un par de caladas, a los diez segundos me he olvidado por completo de las ganas.

Fisicamente , no tiene nada que ver, comparado hace tres semanas.Yo sigo adelante , es mi segunda tentativa de dejarlo por completo, (anteriormente 1 año sin fumar:la culpa de volver un par de caladas en una boda)espero conseguirlo por complerto.

ya os iré diciendo cosas.

Pensar en el dinero que os vais a ahorrar, en una semana suficiente pa ir a las...p***s.......Un zaludo y ánimo que seguro que podeis.

Yo ya lo dejé y tengo en una cajita de cartón más de mil leurines de los de ahora, que en pesetas son la hostia, por cierto me lo voy a dilapidar cualquier día en vicios porque como no me ha costado juntarlo pues lo gasto con la misma alegría.

HOLA A TOD@S, cada vez que vengo por aqui me alegro mas, cualquiera diria esto hace unos meses, bueno seguid asi y volvais a fumar, yo lo intentare tambien.
GRACIAS A TODOS

Mis numeros casi 6 meses sin tocar un cigarro, antes dos paquetes de ducados diarios.

Salu2

Esta Claro que queria decir NO volvais a fumar.

Jejejejejejejejejejeje
Perdon

Hola a todos.

4 semanas y 2 dias sin fumar ( ahora soy fumador pasivo ).

Estoy haciendo una hucha pa comprar el aire acondicionado, y a 4 € diarios ya tengo 120€. Toda una pasta en un solo mes.

E dejado la dieta porq pasaba mucho hambre, pero el lunes lo retomo pues e comprobado q la sensacion d hambre hace q no t acuerdes del tabaco ( q tendra esta maldita sustancia q todavia me acuerdo d ella un monton).

Seguire transmitiendo mis sensaciones.

Animo campeones.

Bueno, yo aún no fumo porque soy muy joven, pero de todas formas procuraré no fumar. :D

Un saludo. :)

[QUOTE]Escrito originalmente por
MegamanZ
[B]Bueno, yo aún no fumo porque soy muy joven, pero de todas formas procuraré no fumar. :D

Un saludo. :) [/B][/QUOTE]

Y haces muy bien, chavalín. La mejor manera de dejar de fumar es, sencillamente, no empezar a fumar. Espero que cumplas tu propósito y que nunca te pongas un pitillo en la boca.

Yo llevo, exactamente 13 meses y 1 día sin fumar. Me costó mucho trabajo dejarlo pero creo que lo he conseguido. No obstante, no bajo la guardia porque aún, de vez en cuando, me acuerdo del "joío" tabaco.

Saludos:

;);):););)

Wenass a todos os voy a contar mi experiencia a ver si puedo ayudar a alguien.Yo era del tipico que decia que me iba a ser imposible dejarlo,al que cuando salia de fiesta no le podia faltar un cubata y en la otra mano un cigarro,el k no podia estar estudiando sin fumar,etc...un fumador adicto(llegue a 2 paquetes al dia con tan solo 21 años);pues bien ahora mismo llevo 1 mes y 3 dias SIN FUMAR y k conste k no digo INTENTANDOLO DEJAR.Ahora mismo me considero un no fumador como si en mi vida hubiera probado la **ierda esa del tabaco y no comparto la opinion con alguna gente del foro k dice k los k hemos fumado seremos fumadores toda la vida;con esa mentalidad seguro k lo seguiran siendo y pronto volveran a caer(ojala k no,pero es mi opinion).Bueno no kiero enrollarme y poner las conclusiones k he sacado del tabaco al leerme un libro solo os recomiendo k la gente k de verdad kiera kitarse de fumar k lo lea,el libro es el siguiente: "Es facil dejar de fumar si se sabe cómo".Autor: Allen Car.Solo os puedo decir k la vida sin el tabaco es infinatemente mejor:tengo mas dinero(antes llegaba justo a fin de mes,este mes he ahorrado casi 90 euros),por las mañanas me levanto genial(nada de dolor de garganta,nada de mal aliento),mi caracter ha cambiado para mejor,practico deporte con lo k mi forma fisica ha mejorado(con lo k la sexual tb mejora,:) ),...Bueno os preguntareis: ¿Cuanto ha tenido k sufrir para dejarlo?. Pues mi respuesta es muy simple: NADA. Os aseguro k no he tenido mono ni nada; asi k mi consejo es animaros y adelante k si lo he conseguido yo, ¿por qué no vosotros?
Saludos y ya ire leyendo comentarios a ver k tal va la cosa.

Claro, cuando ya llevas una temporada sin fumar, todavia sigues pensando en el tabaco, e incluso a veces te entran ganas de furmarte un cigarrillo cuando ya lo has dejado.

Yo conozco a una persona que llevaba casi un año sin fumar, y un día cuando estaba en su casa durmiendo, se despertó y se puso a pensar lo del tabaco, y entonces le entraron ganas de furmarse un cigarro y ya está, de nuevo volvió a fumar.:D

¡¡¡¡Que tio mas raro!!!!:p

Un saludo.

http://www.maaagic.com/images/ARTIFICIALES.gif
Hoy estoy de fiesta,,cuatro mesecitos sin darle al joio vicio
http://www.maaagic.com/images/CONFETI.gif animo a todos http://www.maaagic.com/images/CONFETI.gif

60 días sin fumar.. o sea dos meses de 30 días.. (es que si cuento con que estos dos meses han sido entre diciembre y enero, aún no podría decir lo de los 2 meses)

El mono completamente desaparecido, pero las ganas.. esas aún las tengo.. creo que no se irán nunca.

A MegamanZ:

Dices que no fumas por que eres muy joven... no, .. seguramente no fumas por que eres inteligente y sabes utilizar en tu beneficio la información de la que disponéis... pregunta a cualquiera de nosotros y te diremos, en el 95 % de los casos, que empezamos a fumar muy jóvenes.. excesivamente jóvenes.
No fumes nunca.. aún cuando dejes de serlo.. ;)

A 0000000..
¡Sigue visitándonos!... ¿aún no te has convencido???


Bueno, y sólo comentar, yo si creo que seguiremos siendo fumadores toda la vida y el riesgo de reinicidir nos acompañará siempre... pensar lo contrario es aumentar el porcentaje de posibilidades de recaida.

Un saludo y ánimo a tod@s.

Hola a tod@s, y en especial a cris_is, que me alegro mucho de que ya sean 60 dias, ahora por los 180 ehhhhhhhhhhhhh, que no te vea yo que tocas un cigarro.
Bueno yo sigo sin fumar ya creo que 6 meses, y la verdad es que empiezo a convencerme de que ya no fumare, se van quitando costumbres.
Venga animos.
Salu2

Un saludo compañeros, estoy un poco liado por que acabo de terminar de comer y me voy al gimnasio un ratito. Solo saludaros y felicitaros por seguir un dia mas sin fumar.

Cris_is, feliz cumplemeses.

Saludos.

Es que de todas formas no fumo porque tengo 13 años, bueno, los 14 los voy a cumplir ya. Y la verdad, conozco a unos de mi clase que han repetido curso, y siempre que tenemos que ir a otra clase, se ponen a fumarse un cigarro, yo cuando los veo, pienso en como tendrán en un futuro los pulmones. De todas formas, cuando sea mayor, tampoco fumaré.

Un saludo.

Leyendo este hilo a mí también me han entrado ganas de dejar el "vicio", siempre estoy que lo dejo, que lo dejo pero nunca llega el día. Así que desde hoy empiezo la lucha... .

Saludos

Cyctfe, me alegro de que te unas al grupo. Espero que te sea leve y que lo consigas a la primera.

0000000000, si lees esto quiero que sepas que te estamos esperando impacientemente. Venga hombre animate que seguro que lo consigues.

MegamanZ, yo empecé a fumar a tu edad, cuando llegué al instituto y te puedo asegurar que es lo peor que he hecho nunca. Me alegra comprobar que los jovenes teneis mucha más información de la que teníamos nosotros y que la usais para vuestro bien.

Un saludo.