De 1 a de 1 al 3 Malisimo, fatal, te subes por las paredes

del 3 al 10 Mejor solo te subes por las paredes a veces

del 15 al 20 Mucho mejor ya puedes respirar y el mono ya es solo psicilogico

al mes Si aguantas un mes es muy probable que lo consigas

mas de un mes: ya te apetece el tabaco como te pueden apetecer otras cosas como una chocolatina, un cafe, o una bolsa de patatas cuando los ves o sea puedes controlar el deseo.
Venga animate

Conosco un amigo mio que dejo de fumar tres meses o cuantro segun el, yo me lo creo, pero su padre un par de meses despues cogio cancer de pulmon y con los probremas y tal volvio a fumar: decia que tenia mucha presion segun el, luego su padre por desgracia cuando ya volvia a fumar, en unas pruebas fallecio de una hemorragia, , ahora quiere volver a dejarlo cuando el lo dejo yo fumaba y le tenia envidia pues yo lo queria dejar ahora supongo el me tiene envidia a mi, y me comenta queno sabe como dejarlo, pues yo lo deje y el ya volvia a fumar, yo ya llevo 7 meses y le animo a que lo vuelva a dejar,

y es que cuento esta anecdota por para recordar que dejarlo no es nada facil te pueden ocurrir cosas graves, y siempre buscas escusas que te parezcan razonables, desde una discusion con tu mujer a una ruptura sentimental pasando por una enfermedad que se pueda presentar, o un fallecimiento de un ser querido todo puede ocurrirnos en personas que no somos afortunadas o que la fortuna no nos sonrie, en ciertos momento de nuestras vidas, pero para dejarlo as de seguir con tu postura de no fumar bajo ninguna circutancia y alegrarnos supongo en los momentos buenos de que ya no somos fumadores. y que con tres cuarto de poblacion como yo suelo ver a mi al rededor fumando y las noticias de que mueren uno cada diez minutos, los ex-fumadores damos un gran ejemplo a la humanidad.

JUER 7 MESES Y YO LA SEMANA ESCASA.

""que coño se sentira 7 meses sin fumar ?? "" "" sera como un orgasmo sexial :P "

si os fijais en la ora del post , esto es pa cagarse , el dia de hoy lo pase + o - bien
me voy a dormir , t joder a las 4 horas osease 3:30 am m,e despierto


Me despierto aterrado , me estaba fumando 3 chester a la vez :enfadado: :(
sudando y todo .

bueno despues de contaros el dia , me vuelvo a la cama , no sin confesaros
que me he comprado un pitillo , pero de los de la farmacia de esos de mentol
y toy chupo que chupo , por que la ultima vez que intente dejar de fumar coji 4 kilos que no me he quitao , y paso de comer mas .

dycpesi , no me regañes si dios quiere dentro de 2 , 3 o 4 meses dejo el de mentol
pero es que aparte de ser barato 0,60 € te deja sabor mentol en la boca y ijjiij
no se gasta el JODIO .

un salu Donp3

pd -------------------------disculparme por ser tan varas ------------
X:-) X:-) X:-) X:-) X:-) X:-) X:-) X:-)

anomo donp3. Yo deje de fumar el 28 de junio, o sea llevo casi 7 meses y medio y es una gozada.

No te miento, he engordado 6 kilos, pero he engordado porque yo he querido porque a partir del segundo mes podía haber reducido la ingestión de comida y haber hecho un poco de deporte.

Es una gozada como he recuperado el olor. Es una gozada que este invierno (y toco madera) no me he resfriado. Es una gozada la pasta que me he ahorrado y sobre todo, he cogido una moral de la hostia. Un tio como yo enganchado al tabaco desde los 16 años, que en los últimos 5 años fumaba dos paquetes y medio diarios, decidio el 27 de junio dejar de fumar y el 28 sin parches, sin chicles, sin nada tire el paquete de tabaco y hasta hoy.

ANIMO TIO

aqui la gente se discupa mucho ¿ eso es por que sabemos que este post tiene mas expectadores de la cuenta? o por lo grande que es? no hay que disculpalse de naa!!!, al menos eso pienso , yo escribi superchorradas sin sentido,en mis primeras semanas, dentro de mi cuadro de alucinaciones, cuando enmpece a dejar de fumar ya que tuve alucinacioones , no se bien si por mi trastorno bipolar o si por el choque que supuso quitar esas 4000 sustacias quimicas de mi cerebro que dicen contienen los cigarrillos entre ellas el amoniaco en la nicotina que dicen es ilegal , y es que eso es una desvirgacion mental muy fuerte.

no siento un orgarmo llevando 7 meses que no fumo, pero... ,no me doy cuenta que no fumo vivo y casi ni me acuerdo ,pienso en todo lo demas menos en en eso,sobre todo en casa y ni me acuerdo del tabaco. aveces si cuando estoy en la calle.

animo que se puede conseguir dejar por muy vicioso que seas. yo dormia bien por que ponia parches de nicotina, colsulta con tu medico. tambien hay quien lo hace con pastillas y chicles .

bueno , me veo mas solo que la una , es que soy solo el unico forero de zackyfiles luchando contra el tabaco en estos primeros dias ??.

vi alguno que se apunto , y ya no responden .

porcierto , voy a dejar las pipas , tengo la lengua destrozada , y de una cosa estoy seguro , no naci para ser loro . tendre que provar la infusion de maria , que tanto bien
hizo a los fundadores de este hilo , hace mas de un año.

saludos , y creeerme , segun pasan los dias lo llevo mejor , QUE NO DUELEEEEE NI NA !!.

Perdonad que os haya abandonado durante unos dias pero he estado de viaje y no he podido postear.

Respecto a mi llevo bastante mejor lo del tabaco. Son ya 21 dias sin fumar (todavia a base de chicles de nicotina, aun no me atrevo con el mono fisico), y ahora se me empieza a olvidar el tabaco durante algunos ratillos.

Cuando peor lo llevo es cuando me despierto por las noches. Es muy comun que me despierte a las 3 o 4 de la madrugada y me cueste volver a dormirme. Antes me fumaba un par de puritos y al menos me relajaba un poco pero ahora...

En fin, ¿como lo llevais el resto?

Salud

Yo ahora con los carnavales he recaido, bueno han sido unos deslizes, me he fumado 5 o 6 ducaditos, pero ya hoy otra vez a intentarlo. De momento y desde las 7 que me he levantado ni un sólo cigarrito, pero vamos que llevo ya 3 caramelos de menta y un chicle que le tengo mareado de tanto masticarlo. Ahora estoy trabajando, y el peor momento es cuando llego a casa, y despues de comer me tomo el cafetito, es hay cuando mas me apetece el cigarrito, pero hoy lo voy a superar, esperemos.

raul123456 Los tres primeros dias son los peores pero se pueden soportar. O sea piensa que pasando eso dias todo va a ir mucho mejor. Tambien te recomiendo que pienses en no fumar hoy. En mañana no pienses solo en hoy. Y cuando haya acabado el dia alegrate por sumar un dia y asi todos. A mi me fue muy bien asi, bueno aparte de un medicamento que tome para ello.
Saludos y animo

Pues yo me he decidido a dejar de fumar leyendo tus post, que son los mas recientes. Voy a ir 10 dias por detras tuyo, o sea que no vayas a caer que caigo yo tambien.

Por lo que veo ya estas mejor. Yo estoy ahora por lo mas durito. A la chica que tengo al lado me la estoy imaginando liada en un papelillo y echando humo. Casi me la fumo.

Yo fumaba paquete y medio diarios. Antes de ayer me fume solo 15, ayer solo 3 y hoy ni probarlo.

Es la 2ª vez que lo intento y espero conseguirlo. La primera prueba de fuego, va a ser el sabado que me voy a Cadiz de Carnaval.

Ya os contaré.

bueno , pos si voy por mi decimo dia o noveno, pero me da igual .

os digo una cosa , ya me paso casi todo el dia sin pensar en el tabaco , ahora solo
me dan muchas ganas cuando tengo hambre o me fartuco demasiado .

lo llevo muy bien jijjiii .

a una cosa muy muy rara , aparte de dormir mal , me levanto por la mañana con mal sabor de boca , boca seca , tosiendo y hasta con nauseas .
y cuando fumaba no me pasaba eso , estraño verdad ??.

salvo eso y que tengo la lengua desgastada por 1 semana a pipas de calabaza , lo demas todo bien , hoy deje las pipas , solo pito de plastico mentolao :)

er caña venga animo , y no te preocupes , parece peor de lo que es , los primeros dias te daran ansias fuertes de fumar , pero es mas por aspecto sicologico que fisico , procura beber agua , por que comer te puede dar mas ganas de fumar y beber "" agua "" te alivia .

si pasas los 3 primeros dias , creeme , empiezas a creer en ti mismo , ves como progresas y con lo unico que tienes que luchar es con el pensamiento de sime fumo 1 no pasa nada , creeme , desecha la idea de fumar esa idea que dura 3 ,4 o 5 segundos y sin querer habras vencido .

y marcate solo una meta 24 horas sin fumar , ijiij , cada dia la mimsma meta , pero no pienses ni en ayer , "" que ya ha pasado " si en mañana " que ya llegara ". y veras como es mucho mas facil.

ESTOY LLENO DE OPTIMISMO , SE LLEVA MEJOR DE LO QUE PARECE , SOLO ES MENTALIZARSE UNO MISMO Y NO TOMAR MIERDA DE CIANURO .

A MANO NEGRA , no sigas engañandote con chicles de nicotina , haz dos cosas , vete dejandolos por chicles normales , o del todo , creeme que el mono se pasa facil , muy facil con agua , procura no tener hambre en exceso y no fartucarte , que son dos de las situaciones por las que el cuerpo pide mas caña .

MI PRUEBA DE fuego me vendra no solo este fin de semana , pienso no salir de casa , si no el proximo , que tengo cumple en casa. Mi hijo pequeño cumple 2 años y hago fiesta en mi casa , y seguro que nos bajamos entre mis cuñaos y yo 3 botellas de ballantines , y cacique . y la fista se prolongara desde sabado tarde hasta las 10 am del domingo "" somos mu viciosos "", y lo dogo por esperiencia que ocn 4 sobrinos ,mas dos hijos , casi no tenemos mes libre sin chispa :P. " tendre que dejar el alchol , quien sabe , pero a la minima debilidad me voy a dormir .


Saludos y animos Compañeros

No conocia este hilo y me lo han recomendao.

Pues eso,

Hola, Soy Thor y soy un puto fumador anónimo (o lo que es lo mismo uno de los millones de discriminados, a los que que poco a poco nos han ido obligando a escondernos para ejercer lo que desde crios nos inculcaban que era de "hombres") de 42 cigarrillos/día (+ 2 "roslis").

Aun así ...

Llevo 28 días sin fumar!, me está costando un webo y la yema del otro, pero me he puesto "cabezón" y voy a intentar conseguirlo a toda costa, eso sí gracias al "Zintabac", que en mi comunidad, que por suerte tiene transferencias de sanidad, subvenciona la SS (porque sino es una pasta).

¿Que por qué he dejado?, pues porque me lo ha pedido mi hija de 6 años (que es la única persona con capacidad de mando sobre mí, fuera del kurrelo)

Ahora me queda desengancharme de la carne de ternera (ya hubo un conato de "aislamiento" a los consumidores cuando lo de las vacas locas) en las cenas con la Peña, del Bombay Zafir con Coca-Cola, del fumbol, los coches y de otros gustos, tambien "de hombres".

Viviré más? ..., pues no, ..... Pero se va a hacer mas largooo.

Ánimo a todos

P.D.: Estoy de acuerdo con lo que se ha expresado en mas de un post, el que es fumador, lo es para toda la vida, y si no piensa así es porque no es fumador, solo aficionao.

X Er-Caña, vamos de la mano amigo, esto es más duro que roer una piedra, pero hay que conseguirlo. Bueno, ahora me voy a fumar el último cigarro, y se acabó. Mi mujer lo dejó el 25 de julio, pero yo en esa época estaba liado con los concursos de pesca, y cualquiera deja de fumar con todos los fines de semana con un concurso de pesca. Bueno lo dicho, antes de que empiezen los concursos otra vez, ha dejar de fumar.
Bueno voy a por el último.
Mañana pondré que tal sigo, espero conseguirlo

[QUOTE]Bueno, ahora me voy a fumar el último cigarro, y se acabó[/QUOTE]

Quillo, eso no vale. Yo en el dia de ayer ni lo probe.

Es mi primer dia entero sin tabaco. Lo he llevado bastante bien, salvo momentos puntuales que te da un latigazo el pecho y unas ganas de fumar enormes. Pero superando estos momentos no es tan dificil.

Lo peor de todo fue despues de cenar, espachurrao en el sofa me comi medio kilo de pistachos. Tambien me he comprado un cigarro de pega y una caja de chicles nicorette, aunque los guardo para caso de emergencia.

A POR EL SEGUNDO DIA!!!!.

xraul123456 Tu como lo llevas??

xdonp3 Cuentanos que se siente el dia 11, para darnos animos.

X Er_Caña, de momento bien, son 15 horas sin fumar, ayer compre parches de nicorete, porque me dijo mi farmaceútica que eran mas efectivos que los chicles. Me he puesto el primero esta mañana cuando me he levantado a las 7, y de momento me encuentro muy bien, sin ansiedad por fumar, ni mala leche ni nada, eso si, con un chicle de menta sin azucar en la boca desde hace 1 hora, pero sin necesidad de un cigarro.
Vale, tu me ganas por unas horillas, pero lo importante de todo es que lo dejemos todos los que lo intentemos. Yo lo quiero conseguir esta vez.
A terminar el primer dia, que solo me falta 1/3 de dia, jajaja, lo conseguiré

si yo lo deje con parches los sintomas de astinencia son mas leves,y se duerme mejor, pero el dejarlo es mas lento por que pasaran tres meses y aun con la nicotina en sangre. te quitas el habito pero no la dependecia a la nicotina. luego habras de quitarte la dependecia a la nicotina y sera un mes mas.

Ánimo a to2, llega lo peor de la semana, [B]el fin de semana[/B], aguantad (os/nos costará), pero el lunes os sentireis mejor.

Er_Caña, el dia 11 se siente parecido al dia 29 (y por lo que me han dicho, parecido al dia 111), te has quitao el mono físico pero, .... te echarias un cigarro mas agustooo ....


Salutti

Me alegra verte por aqui Thor, a ver que dia me animo y vuelvo yo...

hombre hay diferentes estapas

os comento algo

el dia 11 , demomento muy bien , ahy alguna que otra ganilla pero nada serio , claro que todo es conocerse a uno mismo ,

YO ESTOY A PELO , Y SE LLEBA PERFECTAMENTE BIEN .
los 3 primeros dias , hombre un poco chunguillo

del 8 al 10 dia , he dormio mal y me he levantado con tos y nauseas ( cosa que fumando no me pasaba a no ser que me hubieses bebio 20 jarros de wisky y 4 paquetes de tabaco)
pero se quita a los 20 min .

hoy dia 11 , MARAVILLOSO , me he levantado perfecto , siento como empiezo a recobrar el sentido del olfato , Y EL MONO , pues NO HE TENIO , pero yahace un par de dias que no lo tengo , y creo que es por que me he sabido autogestionar.

Os puedo decir que ..
yo llebaba meses auto gestionandome para dejar de fumar , esta es la segunda vez en menos de 6 meses que lo intento y me va muy bien . De esta no es que vaya a conseguir dejar de fumar , SI NO QUE LO HE CONSEGUIDO :P

creerme con 10 dias os lo digo NO FUMARE MAS , me siento libre y es facil .

por que os digo esto , que pasos he seguido .

1 leerme este hilo entero me ha llevado 9 horas .
2 analizarme , en que puedo fallar para no dejarlo
respuesta la unica forma de que fume ES SI YO QUIERO .
3 Que me da el tabaco , esa pregunta me la he formulado 100000000 veces
respuestas

1 . me quita el nerviosismo ( NO , es el el que me procucia eso de fumar a casi cada rato )
2. sabe bien ( QUE VA , SI ES UNA MIERDA , lo que pasa que tenemos la boca quemada )
3. me gusta ( Y una mierda , eso es lo que te crees , lo unico que te gusta es que te quite la ansiedad que te produjo el cigarro anterior
4 . fumar es de hombres , ( JUAS , QUE ESTUPIDEZ , Y TIPO DE GILIPOLLEZ , CLRO QUE HE SIDO ********** TODA mi vida hasta hace 10 dias )
5 entonces que me da el tabaco ( CANCER , CANCER ,INFARTOS , JODERTE LAS VENAS , AGOTAMIENTO , TOS , NAUSEAS , OLER A CENICERO , NO VER UNA PELI EN EL CINE AGUSTO , NO COMER AGUSTO POR QUE TNEOG QUE FUMAR , GASTO EN 4 AÑOS DE MAS O MENOS 1,2 MILLONES DE PESETAS ,


6 COMO EVITO no fumar mas , PUES PIENSO QUE el proximo CIGARRILLO que me fume SERA IGUAL a el comienzo de un CANCER .

1 PITILLO = 1 celula cancerosa
2 PITILLOS = 2 CELULAS
1 PAQUETE = 1000 CELULAS CANCEROSAS
X PAQUETES = ME MUERO

que hacer HAZ CUALKIER COSA , COMO SI TE TIENES QUE MASTUR.... pero no fumes .

saludos DONP3 , YA NO SOY FUMADOR Y VOSOTROS PODEIS

PD , tirar esa mierda de nicotina a la basura , el mono fisico es una ilusion aguantar mecha 3 dias , a si limpiareis primero ,ahorrareis $$ , y pasareis todas las etapas primero.

a un ultimo consejo , no comais pipas de calabaza , todavia tneog la lengua destrozada :-/ :-/ :-/

a dejar las mierda chicles , sparys , parches o lo que sea , mentalizaros , que
fumar no da placer ,
la nicotina , kiero esa mierda fuera de mi cuerpo ya (( puede ser para ayer )) mejor que mañana .

Lo importante es prepararse metalmente , la ansiedad , y demas todo es una ilusion ,
si vamos predispuestos a que nos va a costar trabajo , a deciros coño voy a sufrir ,ectt.
eso es lo que pasara ,
si nos mentalizamos es que es una chorrada , eso es lo que sera , y sera mucho mas facil el no pensar en ello , y como consecuencia todo lo demas .

Que no leche , que dejar de fumar no duele , ni na de ná . ahora un cancer , eso si ke jode.

fumar no es una necesidad y gual que hacer pipi , popo, comer o beber , es mas se parece a las ganas de que te entran cuando te apetece algo , y despues no lo compras y te quedas tan pancho.

MENTALIZACION , MENTALIZACION , METALIZACION ese es el mejor BUG para hacer saltar el cick en nuestro cerebro , y volvernos es no Fumadores

Oiga, tengo PIPAS DE CALABAZA en oferta, juassssssssssssss :-/ :-/

Ya en serio, no es en que orden ni pag, estará pero un día postee aqui en este hilo y conté mi historia, yo era cmo creo que casi todos un fumador emedernido, 2 paketes diarios, y desde Mayo de 2003, NO FUMO, sin ayuda de NADA ni NADIE, solo YO, Y MI VOLUNTAD DE DECIR NO.

Ya no digo mas nada, el resto sobra.


salu2

Veo que cada dia hay mas gente que se conciencia en contra del puto vicio y eso me alegra un monton. Quiero enviaros un saludo, muchos animos y desearos que os sea lo mas llevadero posible. Solo os digo una cosa y es que cuando lleveis algun tiempo sin fumar comprendereis que es la mejor decision que habeis tomado y os cambiara la vida por completo siendo esta mucho mas placentera en todos los aspectos tanto fisicos como psicologicos.


Suerte a todos.



Salu2

se puede ir vviviendo sin fumar es solo un puto vicio una puta adicion que contiene muchas drogas nocivas y por eso la gente se engacha pa toda la vida pero nada a quitarla de nuestras mentes y de nuestra sangre, todo ventajas y seguramente mas a la larga. fumar ni coloca solo angacha no sirve ni para colocarse¿ para que sirve fuma tabaco o cigarros?

A POR EL TERCER DIA!!!!

Si no fumo hoy en Cadiz, ya no fumo más en mi vida. Seguro.

Peazo de carnavales los de Cádiz, cuanta guasa y cachondeo.

Amigo Er_Caña y resto, yo tambien me incluyo, la decision de NO FUMAR es lo mas acertado que hemos podido hacer. Asi que animo y que no me entere yo que fumais. Yo en mi firma he puesto la fecha en la cual deje de fumar, y cada vez que la veo, me siento mas orgulloso.

a las 23h30' acabo de cumplir 23 dias desde el último.

Ánimo a todos.

Salud

Bueno he pasado el fin de semana sin catar el tabaco, solo el que me echan los colegas en la cara cuando fuman ellos para que vuelva a coger un cigarrito, pero me he resistido, y NO VOLVERÉ a fumar. Por cierto esto de los parches de nicotina parece que funciona, porque no siento ganas de fumar, ganas físicas, porque psicológicas si que las sientes, como por ejemplo viendo el futbol ayer por la tarde con un cubata, me faltaba el cigarrito, pero me resistí.
LO VAMOS A CONSEGUIR!!!.
Un saludo y animo a todos los que lo estamos intentando.
Esta tarde ya son 4 dias sin tocarlo

Jejeee , esto marcha , venga compañeros todos unidos nunca seremos vencidos .


bueno , no se en realidad los dias que llevo , y tampoco me importa , lo que si os puedo decir es que ya huelo un monton :), mi nariz creo que ya ha recuperado del todo .

la lengua no la tengo jodida de las pipas (( por fin ))
ya paso de los caramelos , soloi el pitillo mentolado de farmacia , todavia lo chupo , pero mas por vicio y por tener algo en la boca que por otra cosa .

ganas de comer , si , pero a las horas normales, eso si , llego con mas hambre a casa , espero con impaciencia el momento en que la comida sabe mejor , de momento no he notado mejoria.

los dolores de garganta , tos , han desaparecio por completo , y Estoy feliz.

0 ansias , 0 DE mal humor "" por el momento ijjij esperemos que llegue al mes ".pocos momentos en que me acuerde , es mas el que fumen delante mia , me la resbala ;)


A so que animos a los que llevais escasos dias , Crerme , es mas facil dejar de fumar que de f.0.l.l.$$ :P ,

Ta LA NOCHE que os paso revista :)

Saludos Donp3

LO UNICO QUE TE HACE UN CIGARRILLO ES LLAMAR POR TELEFONO AL SIGUIENTE CIGARRILLO . , Y CUAL TRAERA EL CANCER ???

Y piensa que cuando tienes ansias de una cigarrillo, si lo fumas te calmara la ansia, pero a la media hora volveras a tener ansias, es mejor pasar unos dias mal y olvidarse de esa ansia.

Bueno,bueno no lo habia visto yo este post,pues el menda desde 01.01.05 y sigo sin fumar ni un solo cigarrillo y creo q merece la pena..............

animo a todos ......

Superado fin de semana sin fumar. Me siento cada vez mejor. Los momentos de mono son cada vez menores y mas espaciados.
Gracias por los animos colega Blankote y a todos. Creo que lo conseguí, pero no hay que bajar la guardia.

x Er_Caña Como bien dices no hay que bajar la guardia, Permiteme un consejo, sientete ya un no fumador, no sientas que te estas quitando, si no que ya eres no fumador, y no dejes que te pille de nuevo ese vicio tan absurdo que no sirve para nada bueno, tan solo para joderte.

yo llevo siete meses y no me ha dado nunca por aislar el dinero por que lo encuentro pesado ir echando euros cada dia a una hucha, pero mira hoy empiezo ahorrar lo de tabaco lo voy a hacer.
si lo huviara hecho bien habria ya 700 euros.

saludos al foro.

Bueno, pues esta tarde hace 5 dias que deje el vicio del tabaco, y según el silkquit, mis numeros son:
4D 13 H, 181 no fumados, 17'77 € ahorrados, y lo mejor 15 H mas de vida.

Hay que seguir sin fumar!!!. Ha conseguirlo!!!!

X Er_Caña, que tal lo llevas tu. Yo con los parches ya ni pienso en el tabaco, y creo que cuando acabe la caja de parches que tengo, también los dejaré.

xRaul123456. Mis numeros son muy parecidos a los tuyos. Lo estoy llevando mejor de lo que pensaba.

Lo malo son momentos puntuales como ayer. Cena copiosa con la chorbi, despues copita y .... UUYYYYY, me aguanté las ganas.

Sigo chupeteando el cigarrillo este de plástico, caramelos, pistachos... y SIGO SIN FUMAR porque ya soy ex-fumador como dice er colega blankote.

X Er_Caña. Aguanta colega, que esto es duro. Además si ya no fumamos, para que vamos a empezar otra vez. Sólo por no pasar otra vez por lo mismo del principio no vuelvo a fumar.

Me gusta eso de poner en la firma la fecha en la que hemos dejado de fumar, así que me apunto a ponerlo. Ahora mismo modifico mi firma.

joer ya me olvidaba otra vez de hechar los 4 euros a la hucha, asi to los dias nunca me acuerdo.

venga seguir que estais animados y eso es bueno. pero no canteis victoria,,, tranquilamente...poco a poco, que pueden ocurrir percances en los que tu cerebro busca la escusa para fumar.

x raul123456. Sigo aguantando compare. Ya hasta el final.

x JoseMaaa. Yo tambien he empezado a echar 3 euros diarios a la saca. En verano me voy de viaje.

Buenos dias

5 dias, 17 horas sin fumar
229 cigarrillos no consumidos
22'30 € ahorrados.

Ha este paso me hago rico sin fumar, y además arruino a tabacalera y a la estanquera de mi pueblo, jajajaja

Animo a todos los que ya no fumamos y más todavia a los que lo están intentando dejar.

bueno como ya me habia olvidado de cuando deje de fumar
estos son mis numeros
2 semanas 1 dia 14 horas 39 minutos y 40 segundos
63.31 € ahorrados ,515 mierda cigarros no fumaos 5 metros con 15 cnts de tabaco no quemado .


y HE GANADO CREO YA el 100% DEL OLFATO joder como huelo a hora ,

jiij sobre todo a las titis :P :D X:-) :D que me las quiero comer todas .


animos y a seguir compañeros

las ganas todavia no se kitan , pero si desaparecen en numero , solo me apetece 4 o 5 veces al dia durante unos 2 o 3 segundos , , por eso MENTALIZACION POWER.

que yo ya lo tengo ganado ,AUNQUE la prueba de fuego sera el Sabado DESEARME FUERZA Y VALOR "" Creo que lo conseguire .